10 dicas para estudar e aprender mais fácil

O final de ano está chegando... e muitos alunos estão apreensivos para conseguir bom êxito nos resultados de exames finais.

Segue abaixo algumas dicas para seus estudos, para que você perceba uma enorme diferença na hora de estudar e aprender.

1-      Ensine outras pessoas, pois quem ensina aprende mais. A melhor maneira de aprender algo é ensinando outras pessoas.

2-      Descubra qual seu horário de maior produtividade nos estudos.

Todo mundo tem um ritmo de aprendizagem. Alguns aprender melhor de manhã, outros à tarde ou à noite. Descobrir seu horário mais produtivo irá te ajudar a aprender com muito mais facilidade. 

3-      Pratique o que aprende.

Fazer a atividade sobre o que aprendeu irá reforçar a informação no seu cérebro.

4-      Tenha objetivos definitivos para estudar e aprender para que seu cérebro assimile e compreenda melhor uma informação para estudar.

5-      Faça atividades físicas para liberar a mente criativa.

Faça uma caminhada. Muitas vezes alivia a tensão liberando sua mente criativa.

      6 – Tome um banho para relaxar e se concentrar melhor.

           Isso irá relaxar tornando sua mente mais receptiva a ter ideias e facilitar o aprendizado.

7 – Evite o stress, ele prejudica seu aprendizado.

O stress e a depressão podem reduzir a capacidade de recordar informações e inibem sua aprendizagem.

           Um cérebro que está muito estressado produz grande quantidade de cortisol, o que impede que seu cérebro se concentre e memorize um conteúdo. Portanto se você estiver estressado e lendo algo, saiba que sua mente não irá memorizar nada.

          8 – Seja persistente em seus estudos.

          A falta de persistência nos estudos é que mais dificulta o aprendizado de estudantes. Isso porque o aprendizado é construído pouco a pouco e se você para por muito tempo, você perde o que aprendeu.

           9- Estude em grupo.

           O estudo em grupo irá aprender mais fácil e ajudar você a tirar suas dúvidas.

         10 – Escreva para aprender mais fácil. Transcreva o que aprendeu em suas próprias palavras, isso vai ajudar a personalizar o conteúdo e aprender melhor.

Dica prática: Escreva, escreva e escreva…

Se você está estudando você precisa escrever bastante. Faça resumos, mapas mentais, grifos, anotações em livros, o que desejar, mas use seus lápis, canetas, canetinhas sem moderação.

Quanto mais escrever, mais fácil se tornará seu aprendizado. Por isso sempre que puder escreva. Além disso, a escrita irá te ajudar a organizar melhor seu raciocínio e também te preparar para as provas.

É obvio que ainda existem várias técnicas, macetes e formas de facilitar seu aprendizado e transformar sua maneira de estudar.

Gostou das dicas!? Agora prepare-se para obter bons resultados e aprovação.

Fonte : http://estudareaprender.com/10-dicas-para-estudar-e-aprender-mais-facil/

(Texto publicado no jornal Destaque em 26 de novembro de 2015.)